channel24893428 - смотреть онлайн все 24 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (24893428)

Махи на ср. дельты

3

просмотра

Махи с гантелями на средний пучок дельтовидных мышц.

Тех. видео. Приседания плие.

1

просмотр

Тех. видео. Подтягивания широким хватом в гравитроне.

2

просмотра

Тех. видео. Приседания с подбрасыванием мяча.

3

просмотра

Тех. видео. Бег на месте в упоре лёжа (альпинист)

3

просмотра

Тех. видео. Тяга верхнего блока к шее.

Тех. видео. Жим гантелей сидя.

2

просмотра

Тех. видео. Жим гантелей на горизонтальной скамье.

2

просмотра

Тех. видео. Махи на сред. дельты

2

просмотра

Тех. видео. Экстензия.

4

просмотра

Тех. видео. Подъем ног в висе на локтях.

2

просмотра

Тех. видео. Вертикальная тяга на блоке широким хватом.

2

просмотра

Тез. видео. Разведение ног в тренажёре.

1

просмотр

Тех. видео. Сведение ног в тренажёре.

2

просмотра

Тех. видео. Горизонтальная тяга на блоке узким хватом.

3

просмотра

Тех. видео. Сгибание голени лёжа

2

просмотра

Тех видео. Разгибание голени сидя.

Тех видео. Жим ногами 1

1

просмотр

Тех. видео. Махи гири перед собой

1

просмотр

#осознанныйфитнес #травмывфитнесе #тренировкиумом #здоровыесуставы #фитнеспосле30

1

просмотр

Загрузка