Твоя нервная система — это не просто «стресс».
Это биология выживания: бей, беги или замри.
Понимая её, ты перестаёшь винить себя за реакции.
#нервнаясистема #психология #стресс #осознанность #эмоции
Он ушёл, но тебе всё ещё страшно.
Ты сомневаешься в себе, боишься близости, чувствуешь вину.
Это не твоя слабость — это последствия насилия.
#нарцисс #психология #токсичныеотношения #манипуляции #эмоциональноенасилие #shorts
Ссориться с нарциссом — значит играть в игру, где ты уже проиграла.
Он не слышит. Он атакует. Он ломает.
Он не ищет правду. Он ищет власть.
#нарцисс #психологияотношений #манипуляции #эмоциональноенасилие #токсичныеотношения #shorts
Нарцисс заставляет тебя сомневаться в себе.
Он обесценивает, давит, превращает чувство в вину.
Ты начинаешь бояться быть собой.
Это не любовь. Это манипуляция.
#психология #манипуляции #токсичныеотношения #эмоциональноенасилие #нарцисс #shorts