ОБУЧАЮЩИЙ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО ЦЕНТРА СО-РАЗВИТИЕ

Сегодня мы начнем с основы крепких и здоровых отношений - Техники активного слушания! Активное слушание - это умение не просто слышать слова партнера, но и понимать его чувства и переживания. Это помогает избежать недопониманий и укрепить эмоциональную связь. Вот пошаговая инструкция, как практиковать активное слушание: Шаг 1: Сосредоточьтесь на говорящем. Отложите телефон, устраните все отвлекающие факторы. Не перебивайте и не начинайте мысленно формулировать ответ, пока партнер не закончит говорить. Шаг 2: Слушайте не только слова, но и чувства. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете его эмоции. Например: «Мне кажется, ты сейчас расстроен/а? Я правильно понимаю?» Шаг 3: Перефразируйте и уточняйте. После того, как партнер закончил говорить, попробуйте перефразировать то, что он сказал, своими словами. Например: «Если я правильно понял/а, ты чувствуешь себя... из-за...?» Шаг 4: Проявляйте эмпатию. Постарайтесь поставить себя на место партнера и посмотреть на ситуацию его глазами. Шаг 5: Не давайте советов и не судите. Основная задача активного слушания - понять партнера, а не решить его проблемы! Воздержитесь от советов и оценочных суждений.Просто дайте партнеру возможность выговориться и почувствовать, что его слышат и понимают. Попробуйте практиковать эту технику уже сегодня! Вы удивитесь, как изменится ваша коммуникация и насколько ближе вы станете друг к другу. Обязательно подпишитесь ✅ чтобы не пропустить следующие техники! ___________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Любая Программа - это возможности, которые вы или используете, или нет. Все как в жизни)) И результаты ессно разные. Кто филонит - тот в вечно догоняющих, недовольных, ищет виноватых, но не видит, что главный творец своих проблем и успехов — это всегда САМ человек. Никто ж вашу жизнь не проживет, правда? 😏 Тренинг - это вообще “модель” вашей жизни. Хороший тренинг имею в виду, не семинар или лекции… Тренинг — это инструмент. Место, где ты МОЖЕШЬ. Ну или не можешь. Хотя бы попробовать по-другому. Тренинг дает дорогу — идти по ней или нет, решаешь только ты. Хочешь реальных изменений? — Бери и делай. Нет? — Тогда ищи дальше «то самое» решение, которое «сработает само». У нас на самом деле люди с недавних пор почему-то решили, что их надо поуговаривать, чтобы они пришли на тренинг, программу, узнали что-то, поменяли, стали счастливыми. Нууууууу (как говорит моя Ульянка) Может и так)) Но не так))) Инфобиз - да. Поуговаривает, поманипулирует, попрыгает на болях, подергает за триггеры - их задача продать. И вы ведетесь)) Чего такие предсказуемые?)) Мы - нет, мы рассказываем о возможностях и делаем свою любимую работу с теми, кто готов и хочет. И да, я отказываю в обучении тем, кто с позицией “удиви меня, детка”. Посему)) Тренинг ваши проблемы не решит, а вот вы САМИ с его помощью - можете. Явки и пароли в статье https://vk.com/@sorazvitieru-kak-ponyat-chto-u-vas-est-scenarii ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

💔 7 фраз, которые мы повторяем в семье — и не замечаем, как они разрушают близость 💔 Задумайтесь: какие слова чаще всего звучат в вашем доме? Бывает, что привычные фразы, произносимые на автомате, медленно, но верно подтачивают фундамент отношений, создавая пропасть между самыми близкими людьми. Вот 7 "разрушителей", которые, возможно, живут и в вашей семье: 1. "Ты всегда/никогда..." (Например: "Ты всегда опаздываешь!" или "Ты никогда меня не слушаешь!"). Это обобщения, которые ранят и вызывают защитную реакцию. 2. "Я же тебе говорил(а)!" - Констатация "я был прав" после неприятности не помогает, а лишь усиливает чувство вины и отчуждения. 3. "Вечно ты все усложняешь!" - Обесценивает чувства и переживания партнера, создавая ощущение, что его не понимают. 4. "Да брось, это ерунда!" - Игнорирование эмоций другого человека. Важно признавать и поддерживать чувства, даже если они кажутся незначительными. 5. "Вот когда я..." - Сравнение себя с партнером, особенно в негативном ключе, порождает обиду и конкуренцию вместо поддержки. 6. "Делай, как я сказал(а)!" - Авторитарный тон подрывает равенство в отношениях и лишает партнера права голоса. 7. Молчание в ответ на просьбу или вопрос. - Игнорирование – одна из самых болезненных форм отвержения. Что делать? • Осознайте эти фразы. Начните замечать их в своей речи и в речи близких. • Замените обвинения на просьбы. Говорите о своих чувствах, а не о недостатках партнера. • Слушайте и поддерживайте друг друга. Проявляйте эмпатию и понимание. • Помните: слова имеют силу! Используйте их для созидания, а не для разрушения. Если вы чувствуете, что эти фразы стали частью вашей семейной жизни и вам сложно справиться с ними самостоятельно, вероятно, вы повторяете сценарии своих родителей, бабушек и дедушек. Рекомендуем прочитать статью о Семейных сценариях и их влиянии на вашу жизнь https://vk.com/@sorazvitieru-kak-ponyat-chto-u-vas-est-scenarii Вы удивитесь, как именно могут проявляться сценарии в вашей повседневной жизни! ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Поколения в долгах: Почему деньги утекают сквозь пальцы? 💸 Чувствуете, что постоянно бежите по кругу? Каждый месяц одно и то же: зарплата - кредиты - долги… И так годами. 😔 Почему, несмотря на все усилия, вы не можете пробить финансовый потолок и накопить денег? Почему деньги утекают, как вода? Дело может быть не только в вашей финансовой грамотности. Часто мы неосознанно повторяем семейные сценарии, связанные с деньгами. Представьте, что поколения ваших предков жили в долг, испытывали нужду или страх перед богатством. Эта информация может быть закодирована в вашей родовой системе и влиять на ваше финансовое поведение. Что происходит? • Лояльность к системе: Неосознанно повторяем судьбу предков, чтобы "быть как все" в семье. • Запрет на богатство: Вера в то, что деньги - это зло или опасность, унаследованная от предков, потерявших состояние. • "Не заслуживаю": Низкая самооценка, подкрепленная историями о неудачах в семье, мешает поверить в свой финансовый успех. Хотите узнать, какие семейные сценарии влияют на ваше финансовое благополучие? 👇 Пишите «ПРИЧИНА» и узнайте какие семейные сценарии вы проигрываете! ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Если мы признаем, что гены могут влиять на склонность к зависимости, почему отрицаем влияние рода на наши эмоции и поведение? Ведь мы - часть системы, большой семейной истории. Мы не просто набор ДНК, мы еще и носители коллективной памяти. Родовые сценарии - это не бред. Это реальность, которую мы часто не замечаем. • Ваша бабушка пережила голод? Возможно, вы подсознательно боитесь остаться без еды и склонны к накопительству. • В вашей семье были предательства и измены? Возможно, вам сложно доверять людям и строить близкие отношения. • Ваши предки потеряли все из-за революции или войны? Возможно, вы подсознательно боитесь больших денег и успеха. Эти истории, как невидимые нити, связывают нас с прошлым. Они формируют наши убеждения, страхи и поведенческие паттерны. Даже если мы не помним эти истории, они живут в нашей родовой системе и влияют на наш выбор. Почему это так? Потому что любая незавершенная история, любая вытесненная эмоция требует завершения. И если наши предки не смогли прожить свою боль, она может передаваться из поколения в поколение, пока кто-то не осознает и не исцелит ее. Хотите узнать, какие родовые сценарии влияют на вашу жизнь? Пройдите тест по ссылке https://t.me/rod_ice_bot?start=so-rasvitie и получите персональные рекомендации! ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Что происходит с ребёнком, когда его втягивают в конфликт? • Размывание границ: Ребёнок вынужден выбирать сторону, нарушая естественные границы детско-родительских отношений. Это травмирующий опыт, ведь ребёнок любит обоих родителей. • Чувство вины и ответственности: Ребёнок чувствует себя ответственным за разрешение конфликта, хотя это непосильная задача. Он может винить себя в том, что не смог «помирить» взрослых. • Тревога и страх: Нестабильная эмоциональная обстановка в семье вызывает у ребёнка постоянную тревогу, страх за будущее семьи. • Потеря доверия: Ребёнок теряет доверие к родителям, которые используют его как оружие в конфликте. Последствия для ребёнка: • Эмоциональные расстройства: Депрессия, тревожность, низкая самооценка. • Проблемы в поведении: Агрессия, протестное поведение, трудности в общении со сверстниками. • Психосоматические заболевания. • Трудности в формировании здоровых отношений в будущем: Неуверенность в себе, страх близости. Помните: Ребёнок имеет право на безусловную любовь и защиту от конфликтов. Разрешайте разногласия между собой за закрытыми дверями, не вовлекая в них детей. 💖 А что чувствовали вы при семейных конфликтах? ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Кажется, есть только два режима: Терплю. Терплю. Терплю. 💥 “ДА СКОЛЬКО МОЖНО?! Я ГОВОРИЛА 300 РАЗ!” А потом — стыд, слёзы, обида на себя и на него. Потому что опять не вышло “по‑взрослому”. Потому что опять почувствовала себя или “истеричкой”, или “жертвой”. 💭 Почему так? Потому что нас не учили ссориться. Учили: – “Молчи — не выноси сор из избы” – “Хочешь мира — уступи” – “Будь умнее — промолчи” И вот ты взрослая, но внутри — маленькая ты, которая за любое недовольство получала: 🔇 игнор, 😡 агрессию или ❄️ холодную обиду. И теперь ссора — это не разговор. Это угроза. Тревога. Глубинный страх: “сейчас бросят, отвергнут, осудят”. 💡 Что с этим делать? Не “научиться ссориться правильно”, а сначала — позволить себе ссориться вообще. Сейчас это выглядит как вспышка? Ок. Как уход в молчание? Пусть так. Ты не обязана быть идеальной. ❗️Важно не “гладко” говорить, а не предавать себя. Даже если пока это звучит криво. Даже если голос дрожит. 🔸 Вопрос к тебе: Когда ты последний раз злилась — ты это сказала? Или снова всё проглотила, чтобы “не портить отношения”? (Подсказка: здоровые отношения от честности не портятся.) ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Вы замечали, что иногда привычки мешают вашему партнеру помогать по дому? Хотите изменить ситуацию и сделать совместную жизнь проще и приятнее? Тогда эти советы именно для вас! ✨ Какие привычки можно пересмотреть: 1. Перестаньте делать всё самостоятельно. Дайте своему партнеру возможность проявить инициативу и не переделывайте за него. 2. Избегайте фраз вроде «Ты мне никогда не помогаешь». Такие слова отталкивают. Лучше замечайте даже небольшие усилия и благодарите. 3. Не ждите, что он сам догадается о помощи. Четко выражайте свои потребности без намёков и ожиданий. 4. Не превращайтесь в жертву обстоятельств. Говорите: «Давай вместе найдём решение, чтобы было комфортно обоим». 5. Цените любую помощь. Даже если результат не идеален — это всё равно вклад в ваш дом и отношения. 6. Перестаньте думать, что забота — только ваша ответственность. Когда вы делитесь домашними делами, партнер включается сам и отображается настоящая командная работа. 🤩Эти принципы работают не только в отношениях, но и в работе с собой, телом и психикой. Меняя мышление, мы меняем свою жизнь! Если вы хотите научиться балансировать, заботиться о себе и избегать выгорания, то приглашаем вас на наш тренинг «Основы семейной терапии и консультирования пар». Вы ещё можете присоединиться! 🔗 https://clck.ru/3N3s5H Пусть гармония и взаимопонимание станут вашими главными ценностями! ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

В семейной терапии важен не формат, а готовность работать вместе! Неважно, придёте вы один или вдвоём – главное, стремление к улучшению отношений. Но есть нюанс: как показывает практика, когда оба партнёра приходят на терапию одновременно, процесс обычно идёт быстрее и эффективнее. Ведь мы можем сразу увидеть динамику взаимодействия и работать над ней! В любом случае, я здесь, чтобы помочь вам построить здоровые и счастливые отношения! 😉 #семейнаятерапия #отношения #психологияотношений ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Ищем пару на обучение «Ты опять не закрыл тюбик пасты!» — сказала она, а внутри кричала: «Мне одиноко». Вы ссоритесь по мелочам. То не так положил полотенце. То опять не купил гречку. То “почему ты идёшь в душ, когда я с тобой разговариваю?” Ты злишься на него. Он злится на тебя. А потом наступает тишина. И каждый думает: “Мы что, правда из-за этого поссорились?” 📍 Ответ: нет, не из-за этого. Психологически «мелкие» ссоры — часто не о быте, а о боли. — О том, что вы не слышите друг друга. — Что не хватает тепла, вовлечённости, признания. — Что ты чувствуешь себя незаметной. — А он — всё время виноватым и уставшим. И тогда брошенные носки или грязная чашка — становятся символом “ты меня не видишь”. Ты бьёшься не за порядок. Ты бьёшься за контакт. 🛠 Что с этим делать? 1. Остановитесь и честно спросите себя: о чём я на самом деле? Что я чувствую под раздражением? 2. Говорите от себя. Не “ты никогда не…”, а “мне больно, когда я чувствую себя одной в этом всём”. 3. Ищите корень, а не спорьте о ветках. Если ссора повторяется — значит, это не бытовая проблема, а глубинный узел в отношениях. 🌀 На курсе «Семейная терапия и консультирование пар» мы учим: — слышать за словами чувства — разбирать ссоры на смыслы — и строить контакт, где даже раздражение можно превратить в сближение 📅 1 модуль в записи Онлайн и офлайн в Москве 🔗 https://clck.ru/3N3s5H Если вы хотите пойти учиться вместе с супругом, напишите @managerCENTERice предложим вам интересные условия👌🏽 #семейнаятерапия ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Измена разрушает фундамент — доверие. Но если вы решили попробовать снова, важно опираться не на обиды, а на осознанные шаги. Вот с чего можно начать: ✔️Дайте себе время. Не спешите "прощать по расписанию". Ваши чувства важны. Проживите их. ✔️Откровенно поговорите. Без обвинений, но честно. Понимание — первый шаг к восстановлению и изменениям. ✔️Поставьте новые границы. Проговорите, что теперь недопустимо, и чего вы ждёте от партнёра. ✔️Смотрите на действия, а не на слова. Доверие восстанавливается не обещаниями, а поступками. ✔️Заботьтесь о себе. Восстановление — это не только про «нас», но и про «меня». Поддержка, терапия, самоценность — это тоже часть пути. 💬 Простить — не значит забыть. Это значит выбрать, двигаться вперёд, но уже по-другому. Переходите в наш канал в ВК, там много полезной информации https://vk.com/sorazvitieru ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Задайте ему всего один вопрос: «Если бы я могла быть одной из этих 4 стихий, то какой бы это был?» 1. Вода 2. Земля 3. Воздух 4. Огонь 🌊 Если он выбрал ВОДУ, Вы — его глубина и страсть. Как море, вы то спокойная гладь, то бушующие волны. Он тонет в вашем эмоциональном мире, но от спасения не убегает. Плюсы: Вы дарите яркие эмоции, он никогда не знает, чего ожидать. Минусы: Может утомиться от постоянной нестабильности, если не найдёт «дно». 🌏 Если он ответил ЗЕМЛЯ, Вы — его опора и спокойствие. Рядом с вами он как дерево, пустившее корни. В вашем обществе он чувствует себя в безопасности, может быть собой. Плюсы: Полная уверенность в вас. Минусы: Есть риск, что он начнёт воспринимать вас как должное. 🌪 Если он выбрал ВОЗДУХ, Вы — его свобода и легкость. Вы не даёте застояться, то спокойствие, то ураган перемен. Плюсы: Он ощущает себя живым с вами. Минусы: Он может бояться, что вы «улетите» к кому-то другому. 🔥 Если он ответил ОГОНЬ, Вы — его страсть и опасность. Обжигаете, но без вас ему холодно. Он готов идти на риск, лишь бы сохранить ваше тепло. Плюсы: Между вами — неподдельная химия. Минусы: Высокий риск обжечься от его независимости. А какую стихию выбрал ваш мужчина? Делитесь. И переходите в наш канал, там много интересного и полезного https://t.me/rod_ice 🤩 #reels #семейнаятерапия #отношения #психология #любовь #семейныйпчихолог #мужчины #женщины #тест #самопознание #вода #земля #воздух #природа #цифры #деньрождения #пара ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Снова “ну вот опять”? Те же ссоры, те же сливы, те же мысли? Может, пора не просто терпеть, а понять — почему так? С коучем, психологом ты увидишь то, что сам себе годами прятал. Готов выбраться из этого круга? 🙌 Узнать подробнее и записаться на курс «Основы семейной терапии и консультирования пар» можно по ссылке 👉 https://clck.ru/3N3s5H ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Иногда ты просто лежишь. Красиво. В своей эмоциональной яме. В голове — «опять я тут», вокруг — советы типа “просто отпусти”, а внутри — желание заказать билет на необитаемый остров (в одну сторону). А что, если прокачать навык самопомощи, научиться разговаривать с собой, выходить из тупиков, не психовать на первом повороте? Нет, это не магия. Это самокоучинг. Только для себя. Узнать подробнее и записаться можно у менеджеров по ссылке 👉 https://clck.ru/3N3s5H ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Вы неправильно варите кашу. Я 30 лет так делаю — и ничего Она говорит, «я просто хотела помочь» — а ты потом полдня отходишь от этой «помощи». Кажется, это просто совет. Ну подумаешь, она предложила «по-своему». Но после её визита вы ссоритесь с мужем, ты злишься, а он просит “не раздувать”. 📍 В семейной системе вмешательство старшего поколения — не редкость. Особенно, если границы размыты, а у партнёра — не пройден этап сепарации. ❌ Когда мама звонит каждый день и спрашивает, поел ли он. ❌ Когда она решает, как воспитывать ваших детей. ❌ Когда ты становишься «виноватой» за всё, что идёт не по её сценарию. ❌ А он — не замечает. Или боится сказать «стоп». ⚠️ Вмешательство родителей = системное нарушение иерархии и границ. И последствия — не в кухонных спорах. А в том, что в вашей паре нет опоры и разделения: “мы — это мы”. 🌀 На курсе «Семейная терапия и консультирование пар» мы учим: — как выстраивать зрелые семейные границы — как перестраивать роли внутри системы — как говорить с партнёром так, чтобы он услышал — и что делать, если «мама» — не про помощь, а про контроль 📅 Старт новой программы — 19–20 июля 🔗 Подробнее: https://clck.ru/3N3s5H Если тебе знакомо чувство «я снова маленькая, а взрослая женщина — это она» — этот курс даст тебе голос и место. #психологическоеконсультирование #терапияДляПарИСемей #практическиеНавыкиСемейнойТерапии #психологияСемейныхОтношений #развитиеНавыковРаботыССемьями #семейныеКонфликтыИКризисы #практикаСемейнойТерапии #системнаяСемейнаяТерапия #обучениеСемейнойТерапии ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Отрезвляющая правда👇 🔸Иллюзия "идеального" счастья: Соцсети засоряют нас картинками идеальных отношений, путешествий, тел и жизней. Мы начинаем верить, что брак – это непрекращающийся праздник, и разочаровываемся, когда сталкиваемся с реальностью: бытом, ссорами, усталостью. 🔸Низкая толерантность к дискомфорту: Малейшая трудность воспринимается как сигнал к разрыву. Мы не готовы терпеть недостатки партнера, идти на компромиссы, решать проблемы. Зачем, если можно просто найти кого-то "лучше" и избежать неприятных переживаний? 🔸Эгоцентризм: Мы забываем, что брак – это "мы", а не только "я". Мы зациклены на своих потребностях и желаниях, не готовы ставить интересы партнера выше своих. Мы требуем, чтобы нас любили и понимали, но сами не спешим отвечать тем же. 🔸Поверхностные связи: Мы общаемся в основном онлайн, где легко создать иллюзию близости и избежать настоящей уязвимости. Мы разучились общаться лицом к лицу, решать конфликты, поддерживать друг друга в трудные моменты. Наши отношения становятся поверхностными и хрупкими. 🔸Гедонизм против ценностей семьи: В эпоху, когда главным приоритетом становится личное удовольствие и гедонизм, ценности семьи, такие как верность, взаимопомощь, ответственность, отходят на второй план. Брак становится средством для достижения личного комфорта, а не союзом двух людей, готовых вместе строить жизнь. Что в итоге? Мы получаем поколение одиноких людей, которые ищут счастья в краткосрочных удовольствиях, избегают ответственности и боятся настоящей близости. Мы создаем общество, где брак превращается в потребительский товар, который можно легко заменить, если он перестает приносить удовлетворение. #психологическоеконсультирование #терапияДляПарИСемей #психологияСемейныхОтношений #семейныеКонфликтыИКризисы #практикаСемейнойТерапии #системнаяСемейнаяТерапия #обучениеСемейнойТерапии ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Почему так происходит? Ты просишь помочь — он уходит в себя. Ребёнок зовёт поиграть — “не сейчас”. Но если мама зовёт на дачу — он уже в машине, с лопатой в багажнике. Ты думаешь: «Может, он просто не хочет быть с нами?» Начинаешь обижаться, отдаляться, копить напряжение. Но дело не в нелюбви. И даже не в родительской привязанности. 📌 Проблема — в нарушении системных законов семьи. Один из них - Закон Баланса. Оставаться сыном для своих родителей — это норма. Но если “сын” ставит в приоритет потребности родительской семьи, а не своей партнёрской — страдают жена и дети. Именно это и происходит, когда взрослый мужчина годами обслуживает интересы родительской системы, забывая о собственной. ⚖️ Нарушается закон баланса: Отдавая всё туда, он ничего не приносит сюда. Ваша семья — на втором плане. А ты всё сильнее чувствуешь себя чужой в собственном доме. 📍 Он так делает не из вредности. А потому что “у нас так было принято”. Потому что страшно отделиться. Потому что нет внутреннего разрешения жить иначе. 🌀 На курсе «Семейная терапия и консультирование пар» мы учим: — видеть, как искажаются системные процессы — выравнивать роли и границы — возвращать партнёра в партнёрство — без войны и ультиматумов 📅 Старт: 19–20 июля Если вы выбираете перестроить свой сценарий — напишите в комментариях “хочу изменений”. Иногда всё начинается с этого решения. #психологическоеконсультирование #психологияСемейныхОтношений #семейныеКонфликты #практикаСемейнойТерапии #системнаяСемейнаяТерапия #обучениеСемейнойТерапии #консультацииДляПар ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Прежде чем сделать этот шаг, выдохни. Помни: развод – это не просто конец брака, это начало новой жизни. Но уверена ли ты, что сделала все возможное, чтобы сохранить то, что у вас было? • Потеряла себя? Подумай, где ты потеряла себя в этих отношениях. Можно ли вернуть себя не через суд, а через разговор, контакт, сближение? Иногда это возможно. • Зачем тебе уйти? По-настоящему. Не просто потому, что устала или обижена. Прислушайся к себе. Ведь потом ты можешь пожалеть. Развод часто не про "не люблю", а про "мне себя жалко". • С кем ты хочешь расстаться? С мужем или с той, в кого ты превратилась рядом с ним? Ты хочешь расстаться с человеком, которого любила, или с образом уставшей, тихой и обесцененной женщины? Не спеши. Дай себе время. Не принимай решения в порыве эмоций. Подумай, поговори. Может быть, еще есть шанс вернуть тепло и близость. Чувствуешь, что нужна профессиональная поддержка? На нашем курсе по семейной терапии мы поможем вам разобраться в причинах конфликтов, восстановить взаимопонимание и найти новые пути развития ваших отношений. Пиши ХОЧУ НА КУРС, и мы пришлем подробности♥️ ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Кризисы случаются в жизни каждой пары, и важно иметь под рукой инструменты, которые помогут пережить сложные времена. Эти книги станут вашими верными союзниками на пути к восстановлению гармонии и взаимопонимания: • "Абсолютная любовь": Исследуйте безусловную любовь и научитесь принимать партнера таким, какой он есть. • "Обними меня крепче": Откройте для себя эмоционально-фокусированную терапию и узнайте, как укрепить связь с любимым человеком. • "Пять языков любви": Определите, какой язык любви преобладает у вас и у вашего партнера, чтобы лучше понимать и удовлетворять потребности друг друга. • "Мужчины с Марса, женщины с Венеры": Разберитесь в различиях между мужской и женской психологией, чтобы избежать конфликтов и научиться эффективно общаться. • "От расставания к новой жизни": Если кажется, что все потеряно, эта книга поможет вам пережить расставание и начать новую главу. 📚 Эти книги - отличный старт для самостоятельной работы над отношениями. Но если вы чувствуете, что зашли в тупик и нуждаетесь в профессиональной помощи, не отчаивайтесь! ➡️ Переходите на наш курс по семейной терапии! ⬅️ Мы поможем вам разобраться в причинах кризиса, научим эффективной коммуникации и поможем построить крепкие и счастливые отношения, даже если сейчас кажется, что это невозможно. Дайте вашим отношениям шанс! 🔗 Подробнее: https://clck.ru/3N3s5H ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru

Вы опять ссоритесь об одном и том же. И нет, дело не в кружке Иногда кажется: причина конфликта — ерунда. Он не закрыл банку. Она не убрала вещи. Кто-то забыл что-то купить. Но если вы ругаетесь по кругу, раздражение нарастает, обида копится, и вы всё реже смотрите друг на друга с теплом — значит, это не про быт. Это про повторяющийся сценарий, который встроен в вашу семейную систему. Под «ты опять забыла» часто скрыто: — «Мне важно чувствовать, что ты обо мне помнишь» — «Я не верю, что тебе вообще не всё равно» — «Я снова остался без поддержки, как в детстве» 💥 Эти конфликты не решаются компромиссами и обещаниями. Они требуют глубокой настройки диалога и понимания, как устроена система: — какие роли вы бессознательно взяли на себя, — чьи фразы звучат в вашей голове, — что каждый из вас пытается доказать — через крик, молчание или обиду. 🌀 На курсе «Семейная терапия и консультирование пар» мы учим: — распознавать скрытую динамику — разбирать семейные паттерны — говорить о боли без обвинений — выстраивать зрелые, живые, экологичные отношения Даже если пока в это не верится. Даже если кажется, что “нам не поможет”. 📅 Старт: 19–20 июля 📍 Онлайн и очно в Москве 🔗 Подробнее: https://clck.ru/3N3s5H Сохрани пост — чтобы вернуться к нему в следующий раз, когда снова будете ссориться «из-за мелочи». ___________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru