Для похудения не надо прыгать и бегать_ повторяй простые энергозатратные упражнения108просмотров6 месяцев назад
Стройные ноги и минус на весах за очень простую тренировку: справится даже новичок67просмотров6 месяцев назад
Все тело худеет и освобождается от жира. Простая энергичная тренировка. Не выходя из дома109просмотров6 месяцев назад
Шагаем дома 30 минут и запускаем похудение. Комплекс с весом собственного тела. Без прыжков242просмотра6 месяцев назад
Плоский живот даже в 90 лет: энергозатратные упражнения без скручиваний на пресс214просмотров7 месяцев назад
Ходим дома на месте и запускаем похудение: ходилка на 3500 шагов: можно делать даже в 90 лет242просмотра7 месяцев назад
Ходилка для похудения 4000 шагов: для любого уровня физической подготовки435просмотров8 месяцев назад
Начал худеть, когда добавил больше упражнений га всё тело: тренировка 30 минут в среднем темпе156просмотров8 месяцев назад
Топим лишний жир на теле за 30 минут в день: простой комплекс без прыжков199просмотров8 месяцев назад
Худеем без прыжков и тренажерного зала: домашний комплекс упражнений с весом собственного тела214просмотров8 месяцев назад
Талия как «песочные часы» узкая и подтянутая: физические упражнения , с которыми справится любой113просмотров8 месяцев назад
