Первая тренировка сезона на улице | 30 подтягиваний - 5 выходов силой - 5 подтягиваний16просмотров8 месяцев назад
Сет на выносливость (30 подтягиваний – 30 отжиманий на брусьях – 30 отжиманий) (2:10)16просмотров9 месяцев назад
Суперсет на турнике: 10 выходов силой - 10 отжиманий на перекладине - 10 подтягиваний за 44 секунды15просмотров9 месяцев назад
Комплекс НА ВЫНОСЛИВОСТЬ | 5 выходов - 50 отжиманий на брусьях - 30 подтягиваний34просмотра9 месяцев назад
Сет на день рождения 💪🏻 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания) 🎉🥳60просмотровгод назад
Комплекс 50 подтягиваний - 50 отжиманий на брусьях +24 кг Дениса Семенихина. Не 5 тонн!29просмотровгод назад
Сет на турнике: 10 выходов силой - 20 отжиманий от перекладины - 10 подтягиваний 🔥17просмотров2 года назад
