Разберем как превратить дом в спортзал
Подробно разберем упражнения на суше и в бассейне
3 крутых совета для плавания
Подробно разберем что нужно для осенних тренировок
Разминка на все части тела
Несколько полезных упражнений для рук и пресса
Показываю как правильно делать старты
Да реально, пользуйся на здоровье
Разберем старт на спине и поворот с дельфина на спину
3 нужных совета, которые помогут на тренировках осенью
Плыву 50 метров кролем на груди на время
Факты про плавание, про которые мало кто знает
Подробно разберем упражнения для брасса
Разберем почему брасс самый удобный стиль плавания
Вот упражнения, которые помогут быстро научиться плавать на спине
Рабочие упражнения для освоения плавания
Какая нужна одежда для спорт.зала?
Видео о том как я провел время за футболом
Дистанция 50 метров на спине.
Варианты упражнений, которые можно делать дома