ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗНАНИЙ 📖 2

Обалденный ПП цезарь с легкой заправкой КБЖУ на 100 гр: 102.3/11.8/3.1/6.5 Ингредиенты: -Куриное филе -Листья салат -Помидор -Яйцо -Сыр пармезан -Зерновой хлеб для гренок -Масло -Специи для курицы Ингредиенты для заправки: -Греческий йогурт 120 гр

Отличный высокобелковый ужин Кбжу на всю порцию: 322/39/16/2 Ингредиенты: – Куриное филе 100 г – Яйцо 2 шт – Помидор 20 г – Сыр 20 г – Капля масла для смазывания – Соль по вкусу

Китайские супы с насекомыми — это то, что ВЭФ хочет, чтобы мы ели.

"Свободна оторванная от интеллигентности, здравого смысла — страшная штука" Евгений Леонов

Вкуснейший авокадный майонез с пользой для организма Ингредиенты: -Варёное яйцо -Авокадо -Сок лимона 1 ч.л. -Чеснок 0.5 ч.л. -Французская горчица 0.5 ч.л.

Быстрый и очень вкусный пп пирог с тунцом, яйцами и луком Ингредиенты: -250 мл. кефира 1% -2 средних яйца -90 гр. муки (у меня пшеничная) -1 ч.л. разрыхлителя -1/2 ч.л. соли -4 отварных яйца -1 банка тунца в собственном соку -Зелёный лук по вкусу

Шоколадное пирожное для фитоняшек КБЖУ: 132/6.4/4.6/15 Ингредиенты: -Банан - 100 гр. -Яйцо - 1 шт. -Какао - 10 гр. (2 ст.л.) -Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Хачапури для тех, кто следит за фигурой! КБЖУ на 100 гр: 214.7/20.7/9.2/11.4 Ингредиенты: -Творог 180 гр. -Белок 1 шт. -Соль, специи по вкусу -Мука 2 ст.л. -Тёртый сыр 30-40 гр.

Творожно - банановые вафли, которые зарядят силой и энергией на целый день КБЖУ на 100 гр: 155/12,8/5,2/15 Ингредиенты: -Банан - 140 гр. -Мука овсяная - 30 гр. -Творог 5% - 200 гр. -Яйцо - 56 гр. -Разрыхлитель - 1/2 ч.л. -Подсластитель - 1 гр. -Соль - по вкусу

Нейросеть показала, как выглядели дни обычных работяг и рабов: римского гладиатора, шахтера в 1905 и заводчанина в XIX веке.

Накануне в Белый дом тихо занесли кучу видеооборудования, а также Такера Карлсона.

Парни нашли способ разбогатеть, попивая пиво. Выглядит как чит-код.

Ольга Бузова кардинально сменила имидж и вернулась в свою «старую эру». Артистка сделала каре. «В любой непонятной ситуации - делай каре.» Про ситуацию ничего не поняли🤔

Пока Валерия хвастается идеальной фигурой, Иосиф Пригожин делает зарядку языком, не отставая от неё🤭

Но не только в море нужно быть осторожным, волны у берега так же несут угрозу для жизни. 16 июня в Сочи девушку унесло в открытое море. 20-летняя девушка вышла на пляж вместе с другом во время шторма. Молодые люди зашли в море, но вышел оттуда только парень...