Электромагнитные кресла, вагинальные шарики, тренажеры для ног – что действительно работает?
В видео раскрыла особенности самых популярных приспособлений, которые обычно рекомендуют для укрепления мышц тазового дна
Запоры, метеоризм, геморрой… 😣 Эти темы часто остаются «неудобными», но именно они могут сильно снижать качество жизни.
Что важно знать:
🔹 При хронических запорах мышцы тазового дна работают неправильно — вместо расслабления они избыточно напрягаются.
🔹 Это приводит к застою, газам, ощущению тяжести и даже появлению геморроя.
🔹 Чем дольше игнорировать проблему, тем сильнее закрепляется неправильный «паттерн» работы мышц.
Но это не приговор. Правильная реабилитация может помочь: восстановить координацию мышц, убрать спазмы и вернуть телу нормальный ритм работы.
🌿 В клинике Bloomcare Clinic можно записаться на очный приём к тазовому терапевту и разобраться в причинах именно вашей проблемы.
💻 А на платформе Bloomcare доступен «Онлайн-курс расслабления мышц тазового дна» — для тех, кто хочет начать с практик дома.
Ссылка на курс: https://bloomcare.ru/trainings_and_courses/rasslablenie-mtd