Вегетативная нервная система не только регулирует деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов, но и непосредственно связана с концентрацией внимания.
В частности, у больных ВСД, зачастую выявляются нарушения процессов направленного внимания и кратковременной памяти с выраженными тревожными расстройствами.
Это упражнение из авторского курса Доктора Первушкина "Пранаяма" поможет разбудить вашу вегетативную нервную систему и существенно улучшить концентрацию внимания!
Полный курс упражнений доступен на нашем сайте https://osteopat-nn.ru/poleznoe/pranayama
Записаться на прием: +7 910 395 29 70
Ждем вас по адресу: Нижний Новгород, ул. Ульянова 10А вх.1, эт.2
В ходе марафона «Пранаяма» участники отметают как меняется глубина дыхания вплоть до исчезновения вдоха и выдоха, куда-то они уходят далеко-далеко. Приходит ощущение средней линии и смещения центра тяжести, ощущение, как смещается макушка и перестраивается тело.
Обычно, люди до этого доходят спустя месяцы практики, но не в это раз.
Продолжение в видео
В ходе марафона "Пранаяма" участники замечают, как происходит что-то новое и что-то меняется: ощущения в теле, на вдохе, на выдохе, во время практики, после практики. Это очень круто!
Так мы выходим из сна разума, когда мы ограничены такими категориями, как "надо" и "должен", когда ранее принятые правила, установки и убеждения мы принимаем без всякой критики, как будто так всегда и было
Продолжение в видео!
По вашим отзывам о сегодняшней практике, хочу вам сказать, что вы большие молодцы!
Да, на самом деле важна не столько форма упражнения, сколько ощущения во время его выполнения!
Продолжение в видео!
Мои дорогие участники марафона!
Это крутая вещь, которую вы подметили, что стопа оказывается не стабильна и даже на вдохе и выдохе она двигается.
Как правило на вдохе, при нормальной физиологии, стопа стремится кивнуть вперед и сместить опору на носки, а при выдохе опора смещается на пятки.
Продолжение в видео!
Наблюдая за областью таза в рамках сегодняшнего задания, очень здорово, что вы заметили, что с ним происходит что-то не то.
Более того, когда я вместе с вами выполнял комплекс, я заметил, что есть смещение опоры на левую ногу…
Продолжение в видео!
В этом видео хирург дает развернутый ответ с примерами из практики, почему не стоит.
Случай №1
- Смотрю МРТ пациентки, которую мы оперируем: "Признаки проявления гонартроза."
- Смотрим колено - идеальный абсолютно сустав, молодая девушка. Никакого гонартроза здесь нет.
Продолжение в видео!
А что вы думаете о точности диагностики путем МРТ?
- сколько стоит вырвать зуб?
- 2000 рублей
-2000 рублей за 3 минуты?
- ок, буду вырывать дольше