Рецепты на каждый день

Рыба в хрустящей панировке Рецепт: ✅Филе минтая ✅Соль, перец ✅Яйца -2 шт ✅Мука ✅Панировочные сухари ✅Растительное масло Идеально с рисом и картофельным пюре ) Приятного аппетита ♥️ #Рыба #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Этот тортик можно тем кто худеет и хочет полакомиться сладким😉 Нужно: Банан: 100гр Яйцо: 1шт Какао порошок: 10-15гр Сода на кончике ножа Подсластитель по вкусу Крем: Мягкий творог: 100-120гр Какао порошок: 10гр Подсластитель по вкусу Банан нужно размять, добавить остальные ингредиенты, отправить в микроволновку на 5 минут. Дождаться когда остынет и разрезать. На крем все смешиваем и смазываем тортик. #тортик #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/Natalya_zayceva

Белковый ПП ХАЧАПУРИ без вреда для фигуры!🔥 Ингредиенты: 110 гр. 5% творога (я беру в брикете) 35 гр. рисовой муки 1 яйцо (белок в тесто, желток - в начинку) (52 гр) 1/3 ч.л. разрыхлителя 30 гр. сыра (у меня сулугуни «магнит») щепотка соли (в тесто) Творог, белок яйца, муку и разрыхлитель смешиваем до однородности, солим. Выкладываем на пергамент или силиконовый коврик в форме лодочки, в середине формируем углубление и делаем проколы вилкой. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут (ориентируйтесь на свою). Достаём, выкладываем тёртый сыр в наше углубление, на минут 5 снова в духовке, как сыр расплавился - сверху яичный желток и ещё на минуту-две. Готово! Съедаем горячим!🤤 Приятного аппетита!❤️ #ХАЧАПУРИ #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/missliskis

Сочный куриный рулет Ингредиенты: Куриный фарш 450 гр Соль, перец по вкусу Сушеный чеснок 0,5 ч.л Паприка 0,5 ч.л Ветчина ~80 гр Сыр ~80 гр Петрушка Панировочные сухари #рулет #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olya_yushkova93

Зеленый соус ✨ Ингредиенты: Зелень (укроп+петрушка) 70 гр Сок 1/2 лимона Чеснок 2-3 зубчика Соль, сахар по вкусу Семена подсолнечника 40 гр Оливковое масло 100 мл (можно больше) #соус #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olya_yushkova93

Если не готовили, попробуйте👌🏻 Быстро, просто и вкусно😋 ✔️Куриное филе бедра ✔️Репчатый лук ✔️Плавленный сыр ✔️Специи Гарнир любой сюда подойдёт🔥 #Гарнир #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olga_egorova_food

Когда хочется жареной картошки, я всегда готовлю эти вафли😅 Вкус -потрясающий !! Рецепт: на 4 вафли ✅Картофель -2-3 шт ✅Зеленый лук ✅Соль , перец по вкусу ✅Яйцо ✅Мука -1 ст.л ✅Растительное масло смазать вафельницу Вафли смазать творожным сыром , выложить форель ,яйцо пашот и посыпать зеленью 🥰 #картошка #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Венские вафли 🧇 Самый вкусный и проверенный рецепт . Рецепт: ✔️Яйца -2 шт ✔️Соль щепотка ✔️Сахар -80 гр ✔️Ваниль по вкусу ✔️Теплое молоко -100 мл ✔️Сливочное масло -100 Гр ( растопить ) ✔️Мука -250 Гр + 1 ч.л разрыхлителя ✔️Растительное масло -смазать вафельницу #вафли #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Закусочный торт из лаваша Рецепт: Лаваш -2 уп Горбуша консерв -1 б Яйца отварные -3 шт Икра мойвы -2-3ст.л Сыр твердый -100 гр Огурец -1 шт Зеленый лук для украшения. Майонез -по вкусу #торт #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Фаршированный картофель🔥 Рецепт: КАРТОФЕЛЬ крупный Фольга , растительное масло , соль Начинка : Отварное куриное филе-300 гр Консервированная кукуруза 1/2 б Сыр пармезан -50 гр ( можно любой твердый ) Укроп , чеснок , майонез 2 ст.л и 1 ст.л сметаны Лук фри #картофель #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Самые вкусные котлеты! Нужно: Пачка крабовых палочек: 220гр Сыр: 70гр Яйцо: 1шт Мука: 30-50гр Соль по желанию Палочки перебиваем в блендере, сыр нужно натереть на мелкой терке. Все смешиваем, лепим котлеты и запекаем 20-30 минут, при 180с. #котлеты #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/Natalya_zayceva

Салат с печенью трески 😊 Ингредиенты: Лук 1 шт Яйца 4 шт Маринованные огурцы 2-3 шт Печень трески 1 банка Укроп Майонез #Салат #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olya_yushkova93

Гречка с грибами Мне кажется, что такая гречка понравится даже тем, кто не особо ее любит) Ингредиенты: Лук 1 шт Шампиньоны 250 гр Сливочное масло для жарки Гречка 1 стакан Горячая вода 2 стакана Соль по вкусу Сливки 10% ~80 мл Сыр 100 гр Зелень #Гречка #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olya_yushkova93

Тропический чай 🥭 Ингредиенты: Манго 1/2 шт Лайм 2 дольки Свежая мята Тростниковый сахар по вкусу Зеленый чай 1 ст.л #чай #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olya_yushkova93

Котлеты из судака Рецепт: ✔️Филе судака -800 гр ✔️Лук -2 шт и растительное масло для обжарки ✔️Белый хлеб -2 куска и молоко 150 мл ✔️Сливки 33%-60 мл ✔️Яйцо -1 шт ✔️Соль, перец , сухой чеснок по вкусу ✔️Мука или сухари обвалять котлеты ✔️Растительное масло для жарки котлет 📌Филе я всегда прокручиваю 2-3 раза , чтобы не проскочила косточка. 📌Сливки можно заменить на мягкое сливочное масло , но мне со сливками нравится больше они нежнее. 📌Лук рекомендую обжарить вкус Вас удивит 📌Фарш удобнее отбивать в пакете , чтобы он насытился кислородом и котлеты были пышные . 📌А затем уберите его в холодильник на 20-30 минут . 📌Только после этого лепите . 📌Обваливать можно в муке или сухарях . Приятного аппетита 😋 #Котлеты #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Баранина запеченная Очень вкусное , сочное мясо 🍖 Рецепт: ✔️Баранья ножка ✔️Соль, перец , специи для мяса , чеснок 3 зубчика ✔️Овощи : лук 2 шт , морковь крупная , сельдерей -1 стебель, розмарин веточка , 1/2 лимона ,чеснок 3 зубчика ✔️Маринад : растительное масло -1 ст.л , бальзамический уксус-1 ст.л , соус Чили -2 ст.л , зернистая горчица-2 ч.л ✔️Бульон- 1 стакан ✔️Пергамент, фольга Запекала в духовке при температуре 180 – 185° 2 часа Затем ещё 15 минут без фольги и пергамента полив обильно баранину выделившимся соком. Приятного аппетита 😋 #Баранина #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/alla_terechenko86

Запеченная гречка с курицей и овощами 🥰 Воду добавляйте постепенно, исходя из размера вашей посуды, мне понадобилось 700 мл🍶 Ингредиенты: Филе курицы - 600 г Соль, смесь перцев, паприка Растительное масло для жарки Лук - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Морковь - 1 шт Сладкий перец - 1 шт Гречка - 300 г Вода - 600-700 мл Соль - 1 ч.л. Смесь перцев - 0,5 ч.л. #гречка #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/daniya_alt

Тарт со смородиной и меренгой🥰 Обязательно попробуйте начинку, чтобы не оказалась сильно кислой, если нет горелки, можно исключить этот шаг или отправить в разогретую духовку на 3-4 минуты в режиме гриль при 200 градусах🤗 Ингредиенты (диаметр 22 см): Тесто: Мука - 210 г Соль - 0,5 ч.л. Сливочное масло - 110 г Желток - 2 шт Вода при необходимости Начинка: Смородина - 400 г Сахар - 100-150 г (в зависимости от ягоды) Кукурузный крахмал - 20 г Вода - 40 мл Меренга: Белок - 2 шт Сахар - 150 г #Тарт #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/daniya_alt

Паста с тунцом 😊 Ингредиенты: Творожный сыр 140 гр Черри 250 гр Чеснок 2-3 зубчика Немного цедры лимона Прованские травы, тимьян, соль по вкусу Оливковое масло Консервированный тунец в с/соку 1 баночка 185 гр Макароны 200 гр (в сухом виде) Петрушка #Паста #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/olya_yushkova93

Картофельная запеканка с фаршем🥰 Также к фаршу можно дополнительно добавить сладкий перец, помидоры по желанию🫑🍅 Ингредиенты: Картофель - 800 г Сливочное масло по желанию (к картофелю) Растительное масло для жарки Говяжий фарш - 400 г Лук - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Морковь - 1 шт Кабачок/цукини - 1 шт Соль, черный перец по вкусу Томатная паста - 1 ст.л. Сыр - 100 г #запеканка #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://t.me/daniya_alt